Air Base
ত্বক পরিচর্যায় ভরসা রাখুন এই সব ঘরোয়া পন্থায়
শীতের শুকনো মরসুম কাটিয়ে বসন্ত এসে দাঁড়িয়েছে দোরগোড়ায়। বাতাস থেকে রুক্ষতা বিদায় নিলেও চুল-ত্বক-ঠোঁট থেকে শীতের আঁচড় এখনও যায়নি।
যে ৬টি খাবার পুরুষদের জন্য বিশেষভাবে জরুরি
নারী ও পুরুষের শারীরিক গঠনে পার্থক্য আছে। পুরুষদের কিছু কিছু শারীরিক সমস্যা আছে যেগুলির জন্য আগে থেকে সতর্ক থাকা ভাল। বিভিন্ন গবেষণায় পুরুষদের জন্য কিছু অবশ্য গ্রহণীয় খাবারের কথা বলা হয়েছে। যেমন-
ওজন নিয়ন্ত্রণে জেনে নিন
সুস্থ সুন্দর রোগমুক্ত জীবন আমরা সবাই চাই, আর সুস্থ থাকার সবচেয়ে প্রধান উপায় হল শরীরের কাম্য ওজন বজায় রাখা। ওজন বেড়ে গেলে যেকোনো রোগের ঝুঁকি অনেক বেড়ে যায়।